Manfaat Madu

Share:

Kali ini kita akan membahas manfaat madu untuk kesehatan tubuh. Madu adalah sejenis cairan yang dihasilkan dari sarang lebah. Sarang lebah ini biasanya ditemukan di tengah hutan lebat yang dimana ada pohon besar di dalamnya. Karena kawanan lebah sengaja membuat sarangnya agar jauh dari manusia atau binatang buas.

Tetapi semakin bertambahnya waktu madu ini mulai dibudidayakan, karena agar tidak bersusah payah memanjat pohon yang tinggi, dimana itu sangat berbahaya.

Selain itu sekarang madu sudah ada di toko-toko obat sekitar, karena distribusi yang semakin pesat, semua orang sekarang dapat menjangkau madu ini dengan mudah. Harga madu cukup bervariasi tergantung jenisnya, madu hutan murni memiliki harga sekitar Rp.100.000/liter, cukup setara dengan segudang manfaatnya.

Nah, berbicara tentang manfaat kita akan bahas manfaat madu untuk kesehatan tubuh, berikut penjelasannya.

 

Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

tubuh sehat sumber: gonaturalwithme.com

1.Mencegah kanker

Kandungan antioksidan dan flavonoid di dalam madu ini sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker dan juga penyakit jantung.

 

2.Sebagai antibakteri dan antijamur

Menurut seorang peneliti dari Selandia Baru, Peter Molan,direktur Unit Penelitian Madu di University of Waikato mengatakan“Semua madu adalah antibakteri karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida,”

 

3.Menghilangkan bisul

Selain itu madu juga bermanfaat untuk mengobati bisul.
Seperti yang di atas antibakteri pada madu juga dapat mengobati bisul pada tubuh

 

4.Obat sakit tenggorokan

Jika kita rutin minum madu tenggorokan akan lega karena kandungan zat aktif dalam madu yang dapat meredakan tenggorokan. Menurut penelitian madu sama efektifnya dengan. 

 

5.Mengontrol kadar gula darah

Kandungan fruktosa dan glukosa pada madu ini dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh agar tetap stabil. Karena kombinasi gula alami tersebut yang mampu mengontrol kadar gula darah pada tubuh.

 

6.Menyembuhkan luka bakar ringan

Dengan mengoleskan madu pada luka bakar akibat terkena api atau benda panas seperti knalpot maka luka tersebut akan kempes dengan sendirinya dalam jangka waktu tertentu. Hal ini disebabkan karena gula sederhana pada madu dan zat antibakteri dapat mengering dengan sempurna sehingga sangat baik dalam mengobati luka bakar.

 

7.Sumber energi

Kandungan gula sederhana pada madu ini juga dapat menjaga pada saat pembakaran sehingga energi yang dihasilkan semakin besar. Madu ini sangat baik untuk para atlet sebelum latihan atau lomba.

 

8.Sumber nutrisi lengkap

Menurut penelitian jika mengkonsumsi madu setiap hari juga dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

 

9.Melancarkan metabolisme tubuh

Dengan banyaknya nutrisi baik yang terkandung dalam madu maka, metabolisme tubuh akan semakin baik.

 

10.Meningkatkan daya ingat

Bagi seseorang yang mengalami short term memory atau susah dalam mengingat sesuatu juga dapat diantisipasi dengan rutin mengkonsumsi madu setiap hari.

 Baca juga

Manfaat buah naga

 

11.Mengurangi resiko penyakit jantung

manfaat madu
Sakit jantung sumber: google.com

Selain mencegah kanker manfaat madu ini juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung karena zat antioksidan pada madu yang berperan dalam pencegahan. Selain mengkonsumsi madu, olahraga secara rutin juga agar memperoleh hasil yang maksimal.

  

12.Menghilangkan alergi

Selain sebagai obat sakit tenggorokan madu juga bermanfaat untuk menghilangkan alergi. Karena kandungan serbuk sari menjadikan madu seperti vaksin yaitu untuk kekebalan tubuh atau imunitas.

13.Mengatasi susah tidur

Jika kalian susah tidur sebaiknya jangan langsung mengkonsumsi obat tidur. Karena itu sangat berbahaya dan memiliki efek sampingAda baiknya mengkonsumsi madu, karena madu dapat meningkatkan produksi senyawa melatonin yang dapat memicu kita untuk tertidur nyenyak.

 

14.Meningkatkan sistem imunitas tubuh

Kandungan antibakteri dan antioksidan yang tinggi pada madu memungkinkan kita untuk memperoleh sistem kekebalan tubuh yang prima. Dengan setiap hari minum madu 1 sendok makan, maka sistem imun tubuh kita akan tetap terjaga.

 

15.Mengobati masalah sinus

Sudah ada puluhan juta orang yang terkena sinus, dan biaya pengobatan untuk mengobati sinus tidak murah.Madu ini adalah salah satu obat alternatif agar sinus dapat teratasi. Cukup minum 1 sendok makan setiap hari secara rutin untuk menghindari masalah sinus.

 

16.Sebagai pemanis alami

Manfaat madu untuk kesehatan ini juga sebagai gula alami.Madu ini dapat dijadikan sebagai pemanis alami untuk berbagai makanan atau minuman, misalnya untuk pemanis teh atau penambah manis pada waffle.

 

17.Mencegah diabetes

Madu merupakan gula alami, sehingga kandungan gula pada tidak berbahaya untuk tubuh. Madu juga memiliki kadar gula sederhana sehingga pada darah gula sederhana ini tidak berbahaya bagi tubuh, sehingga dapat terhindar dari penyakit diabetes.

18.Mengobati asma

Madu ternyata juga dapat mengobati asma. Namun untuk hasil yang maksimal harus rutin mengkonsumsi madu.

 

Manfaat madu untuk  kulit dan wajah

manfaat madu
kulit sehat. sumber: vemale.com

19.Sebagai zat pelembab alami

Madu merupakan humektan. humektan adalah zat yang memicu kelembaban.
Jadi jika kita mengoleskan madu pada wajah wajah akan terasa lembab seketika karena efek tersebut. Cara memakainya cukup mudah hanya dengan mengoleskan pada wajah biarkan beberapa saat kemudian bilas dengan air bersih.

 

20.Menghilangkan komedo

Untuk menghilangkan komedo sangat mudah hanya dengan madu, zat aktif di dalam madu yang mampu menghilangkan komedo. Caranya adalah kalian oleskan madu ke bagian yang berkomedo kemudian gosok-gosok, setelah itu lap madu dengan tisu agar komedo dapat terangkat.

 

21.Mengangkat sel kulit mati

Sama hal nya seperti diatas untuk mengangkat sel kulit mati madu juga berperan penting.
Dengan mengoleskan kebagian kulit, kemudian tunggu beberapa saat sampai agak kering lalu bersihkan dengan air hangat.

Baca juga

Manfaat jeruk nipis untuk wajah

 

22.Menghilangkan flek hitam

Flek hitam memang sangat mengganggu karena membuat diri kita tidak percaya diri. Namun jangan khawatir madu ini juga dapat menghilangkan flek hitam.Caranya oleskan madu pada kulit wajah kemudian tunggu beberapa saat, setelah  agak kering, bilas dengan air hangat.

 

23.Menghilangkan jerawat

manfaat madu
jerawat. sumber: nettcyber.com

Nah ini yang sangat penting madu ini sangat baik sekali untuk mengatasi jerawat karena zat antibakteri yang terkandung di dalamnya, sehingga memungkinkan untuk mengatasi jerawat pada wajah.Caranya sama seperti di atas namu untuk hasil yang maksimal kita cukup tambahkan jeruk nipis sebagai antioksidan.

caranya: siapkan madu dan jeruk nipis, kemudian tuang madu pada wadah kecil, lalu peras potongan jeruk nipis, terakhir oleskan pada wajah dan tunggu beberapa saat hingga kering. Kemudian bilas dengan air hangat.

 

24.Mengecilkan pori-pori

Manfaat madu lainnya juga dapat mengecilkan pori-pori.Kandungan gula sederhana di dalamnya yang mampu membuat pori menjadi lebih rapat, sehingga terhindar dari kotoran yang masuk ke permukaan kulit.Caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan madu pada permukaan wajah, tunggu beberapa saat hingga cukup terasa kering dan bilas dengan air bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin .

 

25.Mencegah kulit keriput

Karena madu merupakan humektan alami yang mampu melembabkan kulit sehingga dapat mencegah kulit menjadi keriput. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan madu pada permukaan wajah, tunggu beberapa saat dan bilas dengan air bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin sehabis mandi.

26.Mencegah penuaan dini

Manfaat madu yang satu ini sangat dibutuhkan bagi para kaum wanita, karena untuk menjaga penampilan agar tetap cantik dan terlihat muda. Caranya kalian cukup oleskan madu ke bagian wajah untuk hasil maksimal kalian tambahkan madu, kemudian tunggu beberapa saat. Bilas sampai bersih.

 

27.Menghaluskan wajah

Manfaat madu lain untuk wajah juga dapat menghaluskan kulit pada wajah. Kandungan antioksidan dan zat gula sederhana pada madu yang mampu menghaluskan dan melembabkan kulit wajah.

 

Manfaat madu untuk rambut

manfaat madu untuk rambut
Rambut sehat sumber: aemva.org

28.Mencegah rambut rontok

Madu juga bermanfaat untuk rambut salah satunya adalah mencegah rambut rontok. Kandungan aktif didalam madu yang dapat memperkuat akar rambut, sehingga terhindar dari rambut rontok.

 

29.Menghitamkan rambut

Selain mencegah rambut rontok madu juga dapat menghitamkan rambut.

 

30.Membuat rambut berkilau

Manfaat madu ini juga dapat membuat rambut berkilau. Karena zat pada madu ini mampu menutrisi rambut sehingga rambut terlihat hitam dan berkilau.

Baca juga

Manfaat bengkoang

Manfaat kemiri juga baik untuk rambut

 

Manfaat madu untuk bibir

manfaat madu untuk bibir
bibir sehat alami Sumber: wolipop.detik.com

31.Melembabkan bibir

Selain untuk rambut, manfaat lain dari madu ini juga untuk kesehatan bibir salah satunya melembabkan bibir.karena madu ini adalah humektan alami yang mampu membuat kulit menjadi lembab termasuk melembabkan bibir jika dioleskan pada bibir setelah mandi.

 

32.Mencegah bibir pecah pecah

Selain melembabkan bibir, madu juga bermanfaat untuk mencegah bibir pecah pecah. Caranya oleskan madu mentah pada bibir dan lakukan secara rutin setiap pagi hari.

Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan semoga bisa bermanfaat. Kalian juga bisa SHARE artikel ini supaya teman dan keluarga kalian tahu, bahwa banyak sekali manfaat yang terkandung pada madu.

 

sekian Terimakasih

Tinggalkan komentar