Manfaat Cuka Apel

Share:

Manfaat cuka apel. Pada kesempatan kali ini kita tidak membahas buah apel, melainkan kita akan membahas manfaat cuka apel. Tapi sebelum kita bahas secara tuntas manfaatnya, kita harus tahu juga apa sih cuka apel?

Cuka apel adalah olahan hasil fermentasi sari buah apel yang dibantu oleh ragi dan bakteri fermentasi. Buah apel ini setelah difermentasi membuat kandungan mineral semakin bertambah seperti kalium, natrium, klorida, fosfor, kalsium dan magnesium. Ada juga kandungan tembaga dan flour, serta vitamin A, B1, B2, B6 C dan E, ada juga kandungan bioflavonoid dan pektin.

Cuka apel ini sudah digunakan sejak dulu sebagai obat alternatif dalam mengobati suatu penyakit. Cuka apel ini juga baik dalam detoksifikasi tubuh, detoksifikasi adalah suatu proses penghancuran atau pengeluaran racun dalam tubuh.

Selain itu masih ada banyak manfaat yang akan kita bahas, berikut penjelasannya.

 

Manfaat cuka apel untuk kesehatan

1.Detoksifikasi tubuh

manfaat cuka apel
Detoksifikasi. Sumber: sehatnesia.com

Manfaat cuka apel ini adalah salah satu manfaat utama, karena kandungan mineral yang sangat beragam di dalamnya, membuat cuka apel ini bisa mendetoksifikasi tubuh.

Racun di tubuh itu sangat berbahaya, bisa menimbulkan penyakit kronis. Dengan mengkonsumsi cuka apel secara rutin maka tubuh akan terjaga dari racun tubuh.

Baca juga

Manfaat yoghurt

Manfaat minyak kemiri

2.Mencegah diabetes

Ternyata cuka apel ini memiliki manfaat untuk mencegah diabetes, hal ini dikarenakan ada kandungan baik pada cuka apel, sehingga memungkinkan terhindar dari diabetes, terutama diabetes tipe-2. Selain itu, cuka apel juga sebagai antidiabetes seperti aktivitas pada metformin dan acarbose.

 

3.Memperbaiki metabolisme tubuh

Cuka apel ini juga sangat baik dalam memperbaiki metabolisme tubuh, karena banyak sekali kandungan mineral seperti  kalium, natrium, klorida, fosfor, kalsium dan magnesium sehingga tubuh memiliki metabolisme yang baik.

 

4.Menurunkan berat badan

manfaat cuka apel
sumber: qerja.com

Metabolisme yang baik juga mempengaruhi dalam mengolah nutrisi dalam tubuh. Seperti cuka apel ini, menurut studi cuka apel ini juga mampu mengontrol nafsu makan, sehingga bagi kalian yang rentan terhadap penambahan berat badan, sebaiknya konsumsi cuka apel agar berat badan tetap bisa dikontrol.

 

5.Mengatasi sembelit

Manfaat cuka apel ini juga untuk mengatasi masalah seperti sembelit ini. Gejala sembelit terjadi adanya penerapan air yang berlebih pada usus besar, sehingga kotoran tidak bisa keluar dengan lancar.

Untuk mengatasinya, cuka apel adalah salah satu solusinya. Cuka apel ini mengandung pektin yang dapat menambah massa kotoran, sehingga dapat keluar dengan lancar.

Cara untuk mengkonsumsinya cukup tambahkan dua sendok makan cuka apel dan dimasukan kedalam segelas air lalu minum secara rutin, sampai sembelit hilang.

 

6.Obat diare

manfaat cuka apel
Diare, Sumber: klikdokter.com

Selain mengobati sembelit cuka apel juga dapat mengatasi diare. Untuk mengobatinya, cukup minum campuran cuka apel dan segelas air konsumsi secara rutin.

 

7.Menurunkan tekanan darah

Manfaat cuka apel juga untuk menurunkan tekanan darah, karena adanya kandungan mineral kalium, tekanan darah tinggi dapat diatasi. Konsumsilah 2 sendok makan cuka apel dan campurkan dengan segelas air, minumlah secara rutin agar tekanan darah tetap normal dan terjaga.

Baca juga

Manfaat semangka

Manfaat alpukat

8.Menambah stamina

Cuka apel juga baik untuk menambah stamina. Kandungan vitamin yang beragam membuat asupan kebutuhan tubuh terpenuhi dan tubuh menjadi berstamina. Konsumsi cuka apel secara rutin untuk menambah stamina sehari-hari.

 

9.Memperbaiki tulang dan sendi

manfaat cuka apel
Olahraga,, sumber: meetdoctor.com

Tulang dan sendi jika bermasalah itu sangat mengganggu sekali, terutama bagi kalian sering aktif bergerak. Tetapi jangan khawatir, cuka apel ini juga bermanfaat untuk mengobati masalah tulang dan sendi misalnya nyeri pada tulang atau sendi, kandungan kalsium pada cuka apel berperan dalam hal ini.

Jadi untuk mendapatkan manfaat cuka apel yang satu ini, konsumsi ramuan cuka apel secara rutin.

 

10.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun atau kekebalan tubuh sangat dibutuhkan sekali, karena sistem kekebalan tubuh yang baik dapat menangkal radikal bebas, radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh tentu sangat berbahaya bagi tubuh.

Agar memiliki kekebalan tubuh yang baik sebaiknya konsumsi cuka apel secara rutin.

 

11.Menghilangkan bau mulut

Cuka apel juga bermanfaat dalam mengatasi bau mulut, caranya cukup mudah, yaitu dengan menyiapkan 2 sendok cuka apel lalu tambahkan pada segelas air, lalu gunakan campuran tersebut sebagai obat kumur. Lakukan hal tersebut setiap pagi untuk hasil yang maksimal.

 

12.Mengatasi bau badan

Selain untuk menghilangkan bau mulut, manfaat cuka apel juga baik dalam mengatasi bau badan. Cuka apel dapat dijadikan deodoran sehingga badan menjadi lebih segar

Baca juga

Manfaat bengkoang

Manfaat jeruk nipis untuk wajah

Manfaat cuka apel untuk kulit

1.Mengatasi jerawat

Cuka apel ini sangat baik untuk mengatasi jerawat, karena adanya sifat antibakteri pada cuka apel membuat bakteri penyebab jerawat dapat diatasi. Penggunaan cuka apel untuk mengatasi jerawat cukup mudah.

Caranya:

  • bilas wajah sampai bersih
  • siapkan air dan cuka apel
  • tambahkan cuka apel 1-2 sendok makan dan setengah gelas air
  • oleskan ramuan tersebut ke wajah menggunakan tisu
  • tunggu beberapa waktu, lalu bilas
  • lakukan cara tersebut secara rutin untuk hasil yang maksimal

 

2.Menghilangkan flek hitam

manfaat cuka apel
sumber: nakita.grid.id

Untuk menghilangkan flek hitam pada waja kalian bisa menggunakan cara di atas untuk hasil yang maksimal bisa tambahkan madu sebagai zat antioksidan.

 

3.Sebagai anti-jamur

Manfaat cuka apel juga sebagai antiseptik, sehingga dapat mengatasi jamur pada tubuh. Menggunakan cuka apel juga dapat mencegah keputihan dan penyakit lain akibat jamur.

 

Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan. Kalian bisa SHARE agar teman dan keluarga kalian tahu bahwa banyak sekali manfaat cuka apel yang dapat kita ambil.

Tinggalkan komentar